ВФП
ВТОРНИК. Упражнения для поддержания формы дома.
Тренер сборной команды России по плаванию Дмитрий Комаров подготовил цикл тренировок и видеоролики с примерами упражнений для спортсменов на неделю с 20 по 26 апреля. https://russwimming.ru/node/17983
21 апреля, 2020
Начинается 4-ая неделя тренировок в домашних условиях
Следующий недельный микроцикл силовых тренировок, подготовленный тренером сборной команды России по плаванию Дмитрием Комаровым, предназначен для занятий дома на неделе с 20 по 26 апреля. Для адаптации к тренировкам и закрепления результата программа упражнений на четвертой неделе повторяет программу упражнений…
20 апреля, 2020
Решение оперативного штаба ВФП
Решение оперативного штаба Всероссийской федерации плавания В условиях ухудшения ситуации, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции, оперативный штаб ВФП принял следующее решение: 1. Перенести до особого распоряжения проведение следующих Всероссийских спортивных мероприятий, запланированных на май-июнь месяцы: Первенство России среди юношей…
17 апреля, 2020
ПЯТНИЦА. Упражнения для поддержания формы дома.
Тренер сборной команды России по плаванию Дмитрий Комаров подготовил цикл тренировок и видеоролики с примерами упражнений для спортсменов на неделю с 13 по 19 апреля. https://russwimming.ru/node/17972
17 апреля, 2020
ЧЕТВЕРГ. Цикл упражнений для поддержания формы дома.
Тренер сборной команды России по плаванию Дмитрий Комаров подготовил цикл тренировок и видеоролики с примерами упражнений для спортсменов на неделю с 13 по 19 апреля. Подготовительная часть: 10 — 15 мин. суставная разминка. 10 мин. растяжка. Основная часть: Кардиотренировка +…
16 апреля, 2020
СРЕДА. Цикл упражнений для поддержания формы дома.
Тренер сборной команды России по плаванию Дмитрий Комаров подготовил цикл тренировок и видеоролики с примерами упражнений для спортсменов на неделю с 13 по 19 апреля. СРЕДА. Подготовительная часть: 10 — 15 мин. суставная разминка. 10 мин. растяжка. Примечания: Суставная разминка:…
15 апреля, 2020
